Статья представляет собой краткое руководство арт-терапевта, в котором описываются различные способы использования рисования и других видов творчества для решения психологических проблем. Для каждого состояния (усталость, злость, боли и т.д.) предлагается свой вид творчества, который поможет справиться с ним. Статья может быть полезна для людей, которые хотят научиться использовать творчество для улучшения своего психического состояния.